6 maanden traject

‘Diepgaande Transformatie’

Een blijvende verandering voor jouw lichaam en energie

In 6 maanden werk je aan een diepgaande verandering in hoe je lichaam en energie functioneren. We starten met een EMB-bloedtest, zodat we precies weten wat er in jouw lijf speelt en welke voedings- en leefstijlkeuzes jou het meeste ondersteunen.

Op basis van jouw uitslag ontvang je een persoonlijk voedingsplan en weekmenu met praktische tips die passen bij jouw leven, voorkeuren en dagelijkse ritme. Geen strenge regels, maar makkelijk toepasbare adviezen die resultaat opleveren.

Gedurende het traject hebben we check-ins om de 2 weken, waarin we samen je voortgang bespreken, obstakels tackelen en nieuwe actiepunten bepalen. Zo blijf je continu gemotiveerd en kun je stap voor stap bouwen aan een gezonde, energieke versie van jezelf. Tussendoor kun je mij altijd vragen stellen via WhatsApp, zodat je nooit vastloopt.

Aan het einde van dit traject ontvang je een her-test cadeau, zodat je kunt zien wat je bereikt hebt en welke veranderingen blijvend zijn. Het is het perfecte moment om te vieren wat je hebt opgebouwd en nog kleine laatste verbeteringen door te voeren.

Voor wie

Je wilt een echte, blijvende verandering in je energie, gezondheid en eetgewoonten. Je voelt dat je begeleiding nodig hebt om dit duurzaam vol te houden, en je wilt praktische handvatten die bij jou passen.

Opgeblazen, moe, hormonen die alle kanten op vliegen… je weet niet waar te beginnen. Stap voor stap ontdek je tijdens dit traject hoe je lijf weer meewerkt, je energie terugkomt en keuzes makkelijker voelen. Samen maken we het makkelijk en haalbaar.