Aanbod

Persoonlijk voedingsadvies dat werkt

Darmen, hormonen, energie: alles hangt met elkaar samen. Daarom werk ik niet met losse tips, maar met trajecten en testen die rust, overzicht en resultaat brengen.

Geen strenge diëten. Wel advies dat bij jou past.

Mijn opties:

3-maanden traject

Voor wie weer grip wil krijgen op haar lichaam.

In 3 maanden neem ik je stap voor stap mee om jouw gezondheid te optimaliseren. We starten met een EMB-bloedtest, zodat we precies weten wat jouw lichaam nodig heeft en welke voeding, supplementen en leefstijlkeuzes jou het meeste ondersteunen.

Op basis van de uitslag stel ik een persoonlijk voedingsplan en weekmenu op, vol praktische tips die passen bij jouw leven en ritme. Geen strikte regels, maar duidelijke handvatten die wél werken.

Resultaat: meer energie, minder klachten, helder inzicht in wat werkt.

 

Voor wie:

Je wilt bewust stappen zetten, voelen wat voeding en een plan écht voor je doet, en resultaat zien zonder stress of strakke regels.

 

Wat krijg je:

  • Kennismaking en intakegesprek
  • EMB-bloedtest om het startpunt van je gezondheid te bepalen
  • Persoonlijke tips direct na intake
  • Analyse EMB-bloedtest + samenvatting uitslag
  • Persoonlijk voedings-, suppletie- en leefstijladvies
  • Weekmenu op maat
  • Om de 2 weken persoonlijk consult

Prijs: 333 euro per maand

Plan een gratis kennismaking

 

6-maanden traject

Voor wie een blijvende verandering wil.

In 6 maanden werk je aan een diepgaande verandering in hoe je lichaam en energie functioneren. We starten met een EMB-bloedtest, zodat we precies weten wat er in jouw lijf speelt en welke voedings- en leefstijlkeuzes jou het meeste ondersteunen.

Op basis van de uitslag ontvang je een persoonlijk voedingsplan en weekmenu, makkelijk toepasbare adviezen en check-ins om de 2 weken. Zo blijf je continu gemotiveerd en bouw je stap voor stap aan een gezonde, energieke versie van jezelf.

Extra: Aan het einde van dit traject ontvang je een gratis EMB-her-test om je vooruitgang te zien en eventuele laatste verbeteringen door te voeren.

 

Voor wie:

Je wilt een echte, blijvende verandering in energie, gezondheid en eetgewoonten. Je voelt dat je begeleiding nodig hebt om dit duurzaam vol te houden, met praktische handvatten die bij jou passen.

 

Wat krijg je:

  • Alles uit het 3-maanden traject
  • Om de 2 weken persoonlijk consult (online of in de praktijk)
  • Vragen stellen via WhatsApp
  • Gratis EMB-her-test na afloop

Prijs: 300 euro per maand

Plan een kennismakingsgesprek


Jaartraject

Een jaar lang kiezen voor jezelf

Je weet dat je beter voor jezelf wilt zorgen.

Meer energie. Een rustigere buik. Meer balans in je hormonen. Beter slapen. Je weer écht goed voelen in je lichaam.

Maar misschien merk je ook dat je steeds terugvalt in oude patronen. Dat je van alles probeert, maar niet goed weet wat nu echt bij jou past. Of dat je simpelweg iemand nodig hebt die met je meekijkt, je scherp houdt en je helpt om de puzzel te leggen.

Voor wie:

Je bent iemand die veel weet over gezondheid, maar merkt dat weten wat goed voor je is niet hetzelfde is als het ook écht volhouden.

Je begint vol goede moed, voelt je een tijdje beter en denkt: nu heb ik het gevonden. Tot het leven weer druk wordt en je langzaam terugvalt in oude gewoontes. En eerlijk? Je bent dat steeds opnieuw beginnen een beetje zat.

Je wilt niet nóg een dieet, lijstje of tijdelijk plan. Je wilt begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft, leren luisteren naar de signalen en ontdekken wat voor jou écht werkt.


Niet voor even, maar voor de lange termijn.

Het Jaartraject is voor jou als je voelt: ik wil niet langer blijven aanmodderen. Ik wil dit keer écht voor mezelf kiezen.

Wat krijg je:

  • Alles uit het 6-maanden traject
  • Om de 2 weken persoonlijk consult (online of in de praktijk)
  • Onbeperkt vragen stellen via WhatsApp
  • Gratis EMB her-test halverwege het traject en na afloop
  • Persoonlijk eindadvies en plan voor daarna

Prijs: 250 euro per maand

Plan een kennismakingsgesprek


EMB-bloedtest

Inzicht in je gezondheid.

Heb je last van gezondheidsklachten? Of wil je een uitgebreide gezondheidscheck? De EMB-bloedtest biedt diepgang.

Hoe het werkt:

  • Start met intakegesprek en bloedafname
  • Na 2–3 weken bespreken we uitgebreid je testresultaten
  • Je ontvangt voedings- en leefstijladvies, passend bij je uitslag
  • Na 4 weken evalueren we je voortgang en bespreken we verbeterpunten

Prijs: eenmalig €349

Meer lezen over de EMB-test

Afspraak inplannen