Jaartraject
Een jaar lang kiezen voor jezelf.
Je weet dat je beter voor jezelf wilt zorgen.
Meer energie. Een rustigere buik. Meer balans in je hormonen. Beter slapen. Je weer écht goed voelen in je lichaam.
Maar misschien merk je ook dat je steeds terugvalt in oude patronen. Dat je van alles probeert, maar niet goed weet wat nu écht bij jou past. Of dat je simpelweg iemand nodig hebt die met je meekijkt, je scherp houdt en je helpt om de puzzel te leggen.
Daarom is er het Jaartraject.
Geen quick fix. Geen streng plan dat je maar drie weken volhoudt. Geen eindeloze lijst met dingen die je ‘moet’ doen.
Maar een jaar waarin we de tijd nemen om jouw lichaam écht te leren begrijpen.
Van klachten aanpakken naar je lichaam leren kennen.
We kijken verder dan een klacht, want vermoeidheid staat zelden op zichzelf. Een onrustige buik kan samenhangen met voeding, stress, hormonen of je darmgezondheid. En wanneer je cyclus verandert, kan dat invloed hebben op je energie, slaap, stemming en huid.
Daarom kijken we naar jou als geheel.
Naar je voeding. Je darmen. Je hormonen. Je energie. Je slaap. Je leefstijl. Je stress. Je ademhaling. En vooral: naar wat voor jóu werkt.
Gedurende een jaar bouwen we stap voor stap aan een fundament dat niet alleen op papier goed klinkt, maar ook past binnen jouw echte leven.
Dit is jouw jaar als je…
- Niet langer van alles wilt proberen zonder te weten wat je lichaam nodig heeft
- Terugkerende klachten écht bij de basis wilt aanpakken
- Meer energie en vitaliteit wilt ervaren
- Je hormonen en cyclus beter wilt begrijpen
- Je buik en spijsvertering wilt ondersteunen
- Wilt leren welke voeding en supplementen bij jóu passen
- Behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding, structuur en iemand die met je meekijkt
- Niet op zoek bent naar perfectie, maar naar een manier van leven die je kunt volhouden
Jouw persoonlijke gezondheidsreis
We beginnen met een uitgebreide intake en EMB-bloedtest. Hiermee krijgen we inzicht in jouw persoonlijke uitgangssituatie en kunnen we veel gerichter aan de slag. Van daaruit maken we jouw persoonlijke plan. Niet wat volgens de laatste gezondheidstrend zou moeten werken. Niet wat voor iemand anders werkt. Maar wat past bij jouw lichaam, jouw klachten en jouw leven.
Gedurende het jaar evalueren we, sturen we bij en verdiepen we waar nodig. Want gezondheid is geen rechte lijn. Soms gaat het snel. Soms heeft je lichaam meer tijd nodig. En soms verandert er iets in je leven waardoor we opnieuw moeten kijken.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Wat je krijgt
Een volledig jaar persoonlijke begeleiding, inclusief:
- uitgebreide intake en persoonlijke anamnese
- 3x een EMB-bloedtest (start, halverwege en als afsluiting)
- persoonlijke analyse en uitgebreide bespreking van jouw resultaten
- persoonlijk voedings- en leefstijlplan
- persoonlijke suppletiebegeleiding
- een persoonlijk weekmenu
- Om de 2 weken 1-op-1 consult gedurende het jaar
- tussentijdse evaluaties en bijsturing
- begeleiding bij voeding, darmen, hormonen, energie en leefstijl
- WhatsApp-begeleiding tussen de consulten door
- persoonlijk eindadvies en plan voor daarna
En misschien wel het belangrijkste…
Aan het einde van dit jaar wil ik niet dat je denkt: “Gelukkig heb ik een jaar lang een schema gevolgd.”
Ik wil dat je denkt: “Ik begrijp mijn lichaam. Ik weet wat voor mij werkt. Ik vertrouw mezelf.”
Dat is waar we naartoe werken.
Niet afhankelijk worden van mij als coach, maar juist steeds meer zelf de regie nemen.
Want uiteindelijk gaat het niet om nóg meer kennis. Het gaat om voelen dat je jezelf kunt vertrouwen.
I CHOOSE.
Ik kies voor mijn gezondheid.
Ik kies voor mijn energie.
Ik kies voor mijn lichaam.
Ik kies voor mezelf.
Een jaar. Voor jou.
Investering
€3.000
Je kunt het volledige traject in één keer betalen of kiezen voor:
12 x €250 per maand
Er is ruimte voor een beperkt aantal vrouwen per jaar, zodat er voldoende persoonlijke aandacht en begeleiding is.
Voel je dat dit jouw moment is?
Plan een gratis kennismaking. Dan kijken we samen of het Jaartraject past bij waar jij nu staat en waar je naartoe wilt.