Wil je graag afvallen, maar blijft je gewicht schommelen? Heb je last van vermoeidheid of andere lichamelijke klachten? Twijfel je of je wel de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt?
Als voedingscoach kan ik je helpen! Vanuit mijn praktijk in Middelburg begeleid ik je graag naar een goed eetpatroon en een gezondere leefstijl. Niet met een dieet of andere kortetermijnoplossingen, maar met een persoonlijk voedingsadvies. Het advies is helemaal op jouw lichaam afgestemd en gericht op blijvende verandering. Gezond(er) eten is lekker en leuk. Daarnaast leer ik je welke voedingsstoffen je lichaam nodig heeft, welke vitaminen en mineralen belangrijk zijn, hoe je een gezond gewicht bereikt én vast kan houden en hoe belangrijk bewegen is.
Ik kan je begeleiden op het gebied van:
- Het verbeteren van je gezondheid (op alle vlakken)
- Zwangerschap (voor, tijdens en na)
- Darm problematiek (Ruim 80% van de mensen hebben enigszins last van hun darmen)
- Gewicht uitdagingen