Voeding

Gezondheidsklachten bij kinderen

Kinderen kunnen – helaas- al vanaf jonge leeftijd vervelende gezondheidsklachten hebben. Van buikpijn en obstipatie tot neus- en oorklachten. En van reflux tot eczeem. Als ouder wil je het graag goed doen voor je kinderen, maar wat is goed? En wat is gezond? Er zijn zoveel artikelen met tips te vinden online, dat je vaak door

Lees verder...

Voeding

Genoeg water drinken

Ik was altijd slecht in ‘genoeg drinken’ op een dag. Soms was het alweer het einde van de middag en dan had ik nog niets gedronken die dag. In die tijd had ik ook veel last van hoofdpijn. Tijdens mijn opleiding tot voedingscoach leerde ik hoe belangrijk vocht voor je lichaam is en toen besloot

Lees verder...